Physiobernady Spreitenbach bei der FitnessEmotion

Die Praxis befindet sich im Fitness Emotion in Spreitenbach an der Pfadackerstrasse 7, im siebten Stock.

Vor dem Gebäude wie auch in der Tiefgarage sind kostenlose Parkplätze vorhanden.

Home Fitness Emotion

 

Adresse: Pfadackerstrasse 7, 8957 Spreitenbach
Tel: 078 201 79 81
Email: info@bernady.praxismail.ch

 

Öffnungszeiten:

Montag & Mittwoch
07.00 – 15.30 Uhr Oskar Drozdowski

Dienstag & Donnerstag
11.30 – 19.30 Uhr Oskar Drozdowski

 

Unsere Spezialisten der Physiotherapie – über uns

Oskar Drozdowski

Ich heiße Oskar, bin 30 Jahre alt und habe meinen Abschluss in Physiotherapie als Master im Jahr 2019 gemacht. Meine Leidenschaft für die Welt der Physiotherapie begann bereits nach dem Gymnasium, als ich einen Kurs zum Personal Trainer absolvierte. Während meines gesamten Studiums war ich als Personal Trainer tätig, habe die körperliche Fitness meiner Kunden verbessert und meine Fähigkeiten entwickelt, anderen zu helfen.
 
Derzeit habe ich mich auf manuelle Therapie, Faszien-Therapie, PNF und medizinisches Training spezialisiert, besonders auf die Behandlung von Schmerzpatienten, orthopädischen Fällen und Personen nach Verletzungen.
 
Das Wohl der Patienten steht für mich an erster Stelle, und meine Herangehensweise basiert auf Empathie, Sorgfalt und Professionalität. Mir liegt viel daran, Patienten bei der Genesung und Verbesserung ihrer Lebensqualität zu unterstützen.
 
Außerhalb meiner Arbeit liegen meine Interessen vor allem im Sport, insbesondere Kraftsport, Basketball und Snowboarden. Die Balance zwischen Arbeit und Hobbys ermöglicht es mir, effektiv anderen zu helfen und Freude an meiner Arbeit, körperlicher Aktivität und einem gesunden Lebensstil zu finden.

Meine Kurse:

  • Personal Trainer 05.07.2012
  • Personal Trainer im Bodybuilding 01.11.2013- 01.10.2014
  • PNF Stufe I, II 01.03 – 01.05.2016
  • Sensorische Integration 09.01.2017 – 07.01.2019
  • PNF 3a und 3b 01.05- 15.05.2021
  • Manuelle Therapie OW 1, 2, 3, UW 1,2 01.04.2022-01.12.2023
  • Wissenswertes rund um das Hüftimpingement 09.09.2023

Verlauf der Behandlung

Bei der Behandlung interessieren wir uns für die medizinische Vorgeschichte des Patienten (Anamnese), um alle Kontraindikationen auszuschließen. Die Untersuchung ist der wichtigste Teil der Behandlung – dafür benötigen wir  mehrere funktionelle Tests und viel Erfahrung.

Nur so können wir  die Ursache herausfinden und entsprechend behandeln. Therapeutische Ziele zu setzen erfolgt in Absprache mit dem Patienten oder dessen Angehörigen. Je nach Bedürfnissen, Erwartungen und Gesundheitszustand formulieren wir einen Behandlungsplan. Im Verlauf der Sitzungen untersuchen wir den Patienten regelmäßig, um die erzielten Fortschritte und Resultate zu überprüfen und allenfalls den Behandlungsplan anzupassen.

Was zeichnet uns aus?

  • Immer einfach und schnell zu erreichen.
    Online oder per E-Mail 24/7 von Mon bis Sonntag.
    Telefonisch oder per SMS von Montag bis Freitag.
  • Flexible Arbeitszeiten.
    Würenlos- schon ab 6.30 Uhr und meistens durchgehend bis am 20.00 Uhr offen.
  • Persönliche und Familiare Atmosphäre.
    Immer 1 zu 1 und immer mit gleichem Therapeut oder doch mal wechseln als Zweitmeinung.
  • Modernste Technik.
    Stosswellentherapie und Ultraschalltherapie an beiden Orten.
    Zugang zu den Modernsten Fitness Geräte- E-Gym, während der Behandlung oder mit Verordnung für MTT (exkl. in Spreitenbach).
  • Betreuung durch Hochausgebildete Therapeuten.
    Regelässige Weiterbildung sind bei uns ein Muss.
  • Begleitung während der Therapie.
    Kommen wir nicht weiter? Durch ein grosses Netzwerk können wir trotzdem helfen.
  • Begleitung nach der Therapie.
    Alte Verletzung meldet sich wieder? Viellicht gibt es eine neue? Auch wenn die Therapie bei uns vorbei ist, stehen wir Ihnen gerne telefonisch, per E-Mail oder persönlich zur Verfügung.

Angebot

Brauchen Sie eine Entspannungs- bzw. Faszienmassage? Sind Sie an der Laufanalyse oder Functional Training interessiert? Als Spezialisten für Physiotherapie in Würenlos und Spreitenbach können wir Sie in diesen Bereichen unterstützen. Das Angebot der Praxis umfasst auch andere Leistungen: u.a. manuelle Therapie, bei deren sowohl passive Techniken als auch aktive Übungen verwendet werden, Wärmetherapie sowie Leistungsdiagnostik FMS, die körperliche Stabilität beurteilen lässt. Falls Sie nicht mobil sind, kann darüber hinaus die Schmerztherapie bei Ihnen zu Hause, im Altersheim usw. stattfinden.

 

Physiotherapie in der Nähe – Leistungen für Sportvereine und Firmen

Gerne arbeiten wir mit Profis und Freizeitsportler zusammen und bieten ihnen Notfallbehandlungen und Beratung in Bezug auf Erstversorgung bei Verletzungen an. Sie können bei uns auch mobile Massagen für Mitarbeiter Ihres Unternehmens in Anspruch nehmen.

Wir betreuen Patienten mit verschiedenen Krankheiten. Unsere Fachgebiete sind Orthopädie, Traumatologie, Neurologie und Hobbysportler. Dafür wenden wir u. a. folgende Maßnahmen an:

Manuelle Therapie

Die Manuelle Therapie ist ein Behandlungsansatz, bei dem Funktionsstörungen des Bewegungsapparates untersucht und behandelt werden. Grundlage der Manuellen Therapie sind spezielle Handgriff- und Mobilisationstechniken, bei denen Schmerzen gelindert und Bewegungsstörungen beseitigt werden. Physiotherapeuten untersuchen dabei die Gelenkmechanik, die Muskelfunktion sowie die Koordination der Bewegungen, bevor ein individueller Behandlungsplan festgelegt wird.

Die Manuelle Therapie bedient sich sowohl passiver Techniken als auch aktiver Übungen. Zum einen werden blockierte oder eingeschränkte Gelenke von geschulten Physiotherapeuten mit Hilfe sanfter Techniken mobilisiert, zum anderen können durch individuelle Übungen instabile Gelenke stabilisiert werden. Ziel des Behandlungskonzeptes: Wiederherstellung des Zusammenspiels zwischen Gelenken, Muskeln und Nerven.

Die Manuelle Therapie darf nur von speziell dafür ausgebildeten Physiotherapeuten durchgeführt werden.

Massage

Die Massage ist als eine der ältesten Behandlungstherapien ein wichtiger Bestandteil der physikalischen Therapie. Durch mechanische Behandlung der äußeren Gewebeschichten des Körpers werden verspannte Muskeln gelockert, die Durchblutung verbessert und die Geweberegeneration gefördert.

Dadurch wirkt Massage anregend oder entspannend und kann auch Nerven- und Muskelschmerzen beseitigen. Ein weiterer Effekt sind die positiven Wirkungen auf das Gefäßsystem, die inneren Organe und den Stoffwechsel.

In meiner Arbeit wende ich folgende Massagen an: Entspannungsmassage, Sportmassage, Faszienmassage, Viszerale Massage.

Triggerpunkt Therapie, Dry Needling

Die Muskulatur als primäre Ursache von Schmerzen und Funktionseinschränkungen wurde lange Zeit vernachlässigt. Vor allem Frau Dr. Janet Travell und Prof. Dr. David Simons aus den USA haben die Muskulatur ins Zentrum ihrer wissenschaftlichen Arbeit gestellt: die Muskulatur hat einen grossen Einfluss auf Störungen des Bewegungsorgans und kann sowohl akute als auch chronische Schmerzzustände direkt verursachen.

Durch Provokation mittels Druck wird ein Schmerz ausgelöst, der oft in andere Körperregionen übertragen wird (Referred pain). Aber nicht nur Schmerzen, auch Parästhesien, Muskelschwächen ohne primäre Atrophie, Bewegungseinschränkungen, propriozeptive Störungen mit Beeinträchtigung der Koordination und autonome vegetative Reaktionen können durch Triggerpunkte verursacht werden.

Durch eine geeignete Therapie lässt sich diese Muskelpathologie oft – und manchmal auch noch nach Jahren – gänzlich beseitigen.

Dry Needling

Mit «Dry Needling», der Behandlung myofaszialer Triggerpunkte mit Akupunkturnadeln, können die manuellen Techniken zusätzlich unterstützt werden. Das Dry Needling erweist sich bei vielen Patienten als eine wertvolle Ergänzung zur manuellen Triggerpunkt-Therapie.

Kinesio Tape

Bei Kinesio Tape handelt es sich um ein spezielles, elastisches Klebeband zur Unterstützung von Heilungsprozessen bei Sportverletzungen und Überlastungsreaktionen. Durch das aufgeklebte Tape in Verbindung mit Bewegung erhält das Bindegewebe und die Muskulatur eine Art Dauermassage, bei der die Mikrozirkulation zwischen Haut und Muskeln verbessert wird.

Durch die Behandlung wird das analgetische (schmerzreduzierende) System des Körpers angeregt. Muskelfunktionen werden verbessert und Gelenkfunktionen unterstützt.

Leistungsdiagnostik FMS ( Functional Movement Screening)

Dieser Test erfasst fundamentale, nicht sportspezifische Bewegungen. Er besteht aus sieben einfachen Übungen:

  1. Kniebeuge,
  2. Hürdenschritt,
  3. Ausfallschritt,
  4. Schulterbeweglichkeit,
  5. Liegestütze,
  6. Beinheben,

Rotationsstabilität, Schwächen, Dysbalancen, Asymmetrien und Einschränkungen lassen sich so ganz objektiv erkennen.

Mit der Zeit schleichen sich „Mödeli“ in unsere Bewegungsabläufe ein. Dies bemerken wir erst, wenn sich die Folgen davon melden, beispielsweise, wenn wir uns nicht mehr bücken können ohne uns aufzustützen. Dank den Testresultaten können wir präventiv an unseren Alltagsmustern arbeiten und stärken unsere koordinativen Fähigkeiten. Wir bekommen so rechtzeitig eine individuelle Standortbestimmung, welche wir sonst nie machen würden.

Sportvereine, Teambetreuung

Sport und Bewegung sind mir sehr wichtig, da ich selber regelmässig Triathlon trainiere. Deshalb setzte ich mich aktiv für Sportvereine ein. Ziel ist die sportliche Rehabilitation der Hochleistungs-/Profi-, Leistungs- und Freizeitsportler sowie die Behandlungen von Verletzungen. Nach dem Spiel am Wochenende ist vor dem Spiel.

Bei frischen Verletzungen kann ich dabei direkt Ratschläge zur Erstversorgung geben und auch Tipps aussprechen, zu welchem Arzt oder in welches Krankenhaus der Spieler gehen sollte. Hinzu kommt die direkte Behandlung und Reha angeschlagener oder noch verletzter Akteure. Durch gezielte und professionelle Behandlung kann die Verletzungszeit der Spieler erheblich reduziert werden. Gerade bei Muskelverletzungen kann der Physiotherapeut gezielt und wirkungsvoll arbeiten. Auch vor dem nächsten Spiel stehe ich zur Verfügung um Tapeverbände anzulegen und/oder notwendige Behandlungen vorzunehmen

Außerdem, als Partner profitieren Sie von Rabatten auf private Behandlungen und Notfallbehandlungen.

Domizilbehandlung, Altersheim

Falls Sie nicht mobil sind – Ich komme gerne auch zu Ihnen. Egal ob zuhause, im Alters- oder Pflegeheim. Physiotherapie in den eigenen 4 Wänden. Für Sie als Patient ein großer Vorteil, wenn Sie z.B. körperlich eingeschränkt sind oder aus persönlichen Gründen Ihr Zuhause nicht verlassen können. Ich übe gemeinsam mit Ihnen Funktionen und Abläufe, die sie wieder erlernen möchten – direkt vor Ort, in Ihrer gewohnten Umgebung!

Für Sie die beste Möglichkeit sich physiotherapeutisch behandeln zu lassen – insbesondere nach einer OP oder Verletzung.

Dorn Therapie- Becken richten

Durch Fehlbelastungen im Laufe des Lebens können Beckenschiefstände und Beinlängenunterschiede entstehen, die Probleme und Schmerzen bereiten. Auch können einzelne Wirbel aus der Reihe tanzen und Beschwerden verschiedenster Art auslösen, da jeder Wirbel über die Faszien auch mit Organen und anderen Geweben verbunden ist. Sogar die Psyche kann dadurch beeinträchtigt werden.

Mit der Dorn- Therapie werden auf sanfte Weise Beinlängen und Becken sowie einzelne Wirbel korrigiert und wieder „in die Reihe» gebracht, so dass sich der Körper wieder natürlich aufrichten kann.

FDM (Fascien Distorsion Model)

Das FDM ist die derzeit erfolgreichste manuelle Schmerztherapie. Durch die Körpersprache sowie die Schmerzbeschreibung ist der Therapeut sofort in der Lage, mit manuellen Techniken dem Patienten gezielt zu helfen. FDM eignet sich besonders gut bei Schmerzen am Bewegungsapparat. Aber auch viszerale Beschwerden können erfolgreich behandelt werden. Viele bisher als therapieresistent bekannte Erkrankungen (Chronischer Schmerzpatient) können mit FDM erfolgreich behandelt werden. Bereits nach dem ersten Kurs ist der Therapeut in der Lage, das FDM gezielt in seiner Praxis umzusetzen. Besonders bei Sportlern ist das FDM aufgrund seiner schnellen Therapieerfolge sehr beliebt. Das FDM ist die zur Zeit am schnellsten wachsende Therapieform.

Functional Training

Der Unterschied zu herkömmlichen Trainingsmethoden liegt darin, nicht einfach die rohe Muskelkraft in den Vordergrund zu stellen, sondern vielmehr das Verletzungsrisiko zu verringern und die Leistungsfähigkeit zu steigern. Isoliertes Training vereinzelter Muskelgruppen, bei denen die Bewegung von Hightech-Maschinen vorgegeben wird, kommt nicht in Frage.

Denn beim Üben an einem festen Gerät übernimmt dieses die Stabilisierung des Patienten, im Alltag ist er jedoch auf sich selbst gestellt. Functional Training schult die Eigenwahrnehmung von Sehnen und Gelenken, baut über Stabilisierung Muskeln auf und macht so fit für Training, Alltag und Wettkampf.

 

Flossing

Das ist eine neuartige manuelle Therapie. Während der Patient aktive oder passive Übungen ausführt, schnüren Gummibänder – sogenannte Floss-Bänder, das Gewebe an der betroffenen Stelle regelrecht ab. Zweck des Flossings ist es, Verhärtungen in Muskeln, Gelenken oder Faszien zu lösen und die natürliche Beweglichkeit einer Extremität wiederherzustellen. Flossing basiert auf drei Wirkmechanismen: Dem Schwammeffekt, der subkutanen Irritation und dem Kinetic Resolve.

Das Verschnüren von Muskeln oder Gelenken mit dem Floss-Band sorgt für einen starken Druck und löst den sogenannten Schwammeffekt aus. Dabei wird die Blutzufuhr unterbunden. Flüssigkeit im Gewebe wie etwa Lymphe wird ausgepresst. Wird das Floss-Band wieder gelöst, strömt frisches, nährstoffreiches Blut ein. Dadurch soll das Wachstum und die Erneuerung der Zellen angeregt werden.

PNF

PNF steht für „Propriozeptive Neuromuskuläre Fazilitation“.Was bedeutet das? Ihr Körper verfügt über unterschiedliche Sinnesorgane. Durch die so genannten Bewegungsfühler (Rezeptoren) nehmen Sie wahr, wie Ihr Körper sich bewegt oder in welcher Position er sich befindet („Propriozeptiv“). Daher wissen Sie ohne hinzusehen, ob Sie zum Beispiel Ihr Knie gerade strecken oder beugen. Eine PNF-Therapie regt diese Rezeptoren in Gelenken, Muskeln und Sehnen durch gezielte Stimulation an und aktiviert sie.

Durch die Stimulation wird die Wahrnehmung gefördert, sie ist entscheidend für Bewegungsorganisation.

PNF fördert somit das Zusammenspiel zwischen Rezeptoren, Nerven und Muskeln („Neuromuskulär“). Arbeiten sie gut zusammen, fallen Ihnen alle alltäglichen Bewegungen leichter („Fazilitation“).

Die PNF Therapie unterscheidet sich von anderen Übungsbehandlungen durch Spezielle die Drehungen / Rotationen bei den Bewegungen werden gezielt hervorgehoben.

Laufanalyse

Die Laufanalyse ist wichtig für die Prävention und Rehabilitation. Ein korrektes Gangbild mit optimaler Kraftübertragung zwischen Schuh, Fuss, Knie und Hüfte bringt folgende Vorteile mit sich: Verletzungen vorbeugen, schmerzfreies Gehen und Trainieren, Überbelastungen vorbeugen, Leistungsoptimierung/Leistungssteigerung, individuell passender Laufschuh.

Die Laufanalyse wird auf dem Laufband oder im Freien durchgeführt. Eine Videoaufzeichnung wird zusammen in „Slow Motion“ analysiert, bewertet und nach der Therapie noch einmal aufgenommen um Fortschritte zu erkennen.

Physiotherapie am Arbeitsplatz

Mobile Massage auf dem Massagestuhl- im Nacken-, Schulter-, Rücken- und Kopfbereich. Ihre Mitarbeiter werden durch die Kleidung massiert, die mobile Massage ist also ganz einfach in den Arbeitsalltag integrierbar.

Mobile Massage auf der Massageliege- Je nach gesundheitlichen Schwerpunkten und Wünschen wird die Ganzkörpermuskulatur behandelt.

Außerdem, als Partner profitieren Sie von Rabatten auf private Behandlungen und Notfallbehandlungen.

Physik Therapie

Elektrotherapie – das Prinzip der Schmerztherapie durch eine TENS-Behandlung beruht auf dem Einfluss elektrischer Impulse auf die schmerzleitenden Nervenfasern. Der durch ein Stimulationsgerät erzeugte Reizstrom blockiert die Erregungsleitung der Nervenfasern, sodass sie den Schmerz nicht weiterleiten können. Nach Ansicht von Experten eignet sich TENS als Begleittherapie, um Beschwerden unmittelbar zu lindern. Bei Hüft- und Kniegelenksarthrose wird TENS als ergänzende Behandlungsoption zur Linderung von Schmerzen empfohlen.

Ultraschalltherapie – hierbei wird Strom in hochfrequente Schallwellen von ca 1 MHz umgewandelt. Der Ultraschall wird über einen Schallkopf mit ca 5-6 cm² Fläche über ein Kontaktgel auf die erkrankte Region aufgetragen und dabei kreisend bewegt. Als Wirkung ist eine verstärkte Durchblutung und verbesserter Zellstoffwechsel bekannt. Auch wird die Schmerzschwelle angehoben. Somit können Verletzungen in Muskel- und Sehnengewebe schneller heilen. Ultraschall wird häufig auch kombiniert eingesetzt mit der klassischen Elektrotherapie. Auch findet die Phonophorese Anwendung, wobei mit Hilfe des Ultraschalls Medikamente leichter in das erkrankte Gewebe vordringen können.

Stoßwellen Therapie – Stosswellen sind ‚Schallimpulse‘, die von außen in den Körper einwirken. Diese Therapieform wird als ‚extrakorporale Stoßwellentherapie (ESWT) bezeichnet. Durch eine Anwendung der extrakorporalen Stosswellentherapie können orthopädische Erkrankungen ohne operativen Eingriff behandelt werden. Chronische Schmerzen werden in kurzen Sitzungen erfolgreich therapiert und so erhält der Patient seine schmerzfreie Beweglichkeit zurück. Die Behandlung – schnell, sicher, erfolgreich!

Wärmetherapie (Fango, Wärmelampe) – verschiedene Formen der Wärmetherapie werden in der Medizin bzw. Physiotherapie häufig eingesetzt. Von Seite des Patienten wird Wärmetherapie überwiegend als angenehm, entspannend und belebend erlebt und gerne in Anspruch genommen. Eine wichtige Wirkung von Wärme ist die Entspannung der Muskulatur. Durch Wärmetherapie wird der körpereigene Stoffwechsel angeregt. Die positive Wirkung entfaltet sich dadurch, dass in erwärmten Geweben der Sauerstofftransport sowie die Nährstoffaufnahme bzw. die Abgabe von Abbauprodukten steigen. Auch soll durch den Temperaturanstieg im Gewebe die Immunabwehr gesteigert werden.

Erste Behandlung

Viele Patienten, die das erste Mal in der Physiotherapie sind, wissen nicht, was sie dort erwartet. Mit diesem Beitrag Versuchen, dies zu klären.

Wir empfehle ein paar Minuten früher zu kommen, um sich etwas auszuruhen und sich auf die Behandlung vorzubereiten. Wenn Sie eine Dokumentation haben, die Ihre Beschwerden betrifft, bringen Sie diese bitte mit. Auch Röntgenbilder oder CT/MRI-Unterlagen sind mir wichtig.

Wir empfehlen Ihnen bequeme Sportkleidung und Turnschuhe anzuziehen.